welkom bij
Sterk Onbewerkt
Op deze pagina vind je alles wat je maar wilt weten over afvallen op een plantaardig dieet. Mijn recepten zijn afgestemd op alles wat ik weet over caloriedichtheid en de ‘satiety index’. Kijk lekker rond en als je meer wilt weten check dan vooral ook mijn instagram.
calorie dichtheid en de satiety index
Waarom ik kies voor plantaardig en onbewerkt
In 2011 ging ik een soort van per ongeluk plantaardig maar ook onbewerkt eten. Ik was op dat moment al zo’n 10 jaar met gezonde voeding bezig. Maakte smoothies al lang voordat instagram bestond en at volkoren pasta toen je die alleen nog bij de natuurvoedingszaak kon krijgen. Op dat moment was ik ruim een jaar vegetarier en ik besloot een maand ook alle andere dierlijke producten te laten staan. Het woord veganist kende ik eigenlijk niet, maar dat was wel wat ik ging doen. Ik deed het overigens niet omdat ik dacht dat het nou zo gezond was, nee het ging me echt om dierenwelzijn. Maar omdat gezondheid wel heel belangrijk voor me was dook ik er wel helemaal in. Kon ik wel genoeg eiwitten, calcium e.d binnenkrijgen op een volledig plantaardig dieet? En moest ik dan echt tofu eten??
Kickstarter
Download mijn gratis kickstarter
Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met deze manier van eten. Daarom heb ik deze kickstarter voor je gemaakt. Hierin vind je alle informatie die je nodig hebt om zelf ook sterk en onbewerkt te leven.
Blog
Hallo wereld!
Welkom bij WordPress. Dit is je eerste bericht. Bewerk of verwijder het, start dan met schrijven!